balanced tackle
thumbnail

Posted by balancedtackle on 3/20/2017


fishing trip ternate

Klarus Mi7 Ti 700 Lumen Cree XP-L HI V3 Led adalah senter terbaru dari Klarus dengan berbalut bahan Titanium. Klarus Mi7 Ti 700 Lumen Cree XP-L HI V3 Led menggunakan batere AA (Hi Power 300 Lm) dan batere Li Ion 14500 ( Hi Power 700 Lm). Ini adalah senter terbaik Pocket Size dari seri EDC (Everyday Carry) dan Thrower.

Specifications :
• CREE XP-L HI V3 LED; 50,000 hours life
• Voltage Range: 1.0V – 4.2V
• Battery:AA x 1; Li-ion 14500×1
• Reflector: Orange Peel
• Switch: Side Switch
• Material: Titanium alloy
• Weight: 40g (1.41oz) (without battery)
• Protection: IPX-8 rating (up to 2 meters submersible)
• 3 output levels,2 strobe patterns
• Lens: Hardened Mineral Glass; AR coated; Scratch resistant


Features :
• CREE XP-L HI V3 LED, up to 50,000 hours life
• Maximum output 700 Lumens; Maximum runtime 67 hours.
• Small and lightweight for everyday carry(40g without battery.)
• TC4 Titanium alloy body- permanent colour, corrosion & scratch resistant finish
• Battery Capacity Indication displays remaining power for easy monitoring
• One Touch Access to Moon-light and High output levels
• Unique high efficiency circuitwith broad voltage range to accommodate both AA (Primary/Rechargeable) and Li-ion 14500 batteries
• Constant Current Control with no PWM flash; suitable for
  photography illumination
• Over-Discharge Protection automatically lowers output  levels to protect rechargeable batteries
• Lock-Out mode specially designed to prevent accidental
  activation of the flashlight
• Reverse Polarity Protection for ease of use
• Exclusive Stainless Steel switch; Elegant, Ergonomic, Easy to use
• AR (Anti-Reflective) coated MineralLens hardened for scratch resistance
• IPX-8 water protection (2 meters submersible rating)


Jangan Salah Pilih perhatikan perbedaan dari senter Klarus Mi7 Ti 700 LM, Karena ada seri yang sdh discontinued dari Klarus. Dan biasanya penulisan senter untuk seri ini adalah Klarus Mi7 TI, kalau yang seri reguler Mi7 saja.


Harga Klarus Mi7 Ti 700 LM saat ini adalah  di amazon dan ebay adalah : USD 64.95 exclude Onkir
3/20/2017
thumbnail

Posted by balancedtackle on 12/17/2015


xtend go

10 Suplemen Terbaik Untuk Pembentukan Otot
Memilih suplemen terbaik yang Anda butuhkan di antara sekian banyak produk yang ditawarkan pasar pasti membingungkan. Belum lagi fakta bahwa BPOM belum sepenuhnya melakukan pengawasan terhadap suplemen yang beredar di pasaran. Sebelum berniat membeli produk suplemen tertentu, ada baiknya saya bekali dengan pengetahuan dasar mengenai istilah suplemen pembentuk otot.

1.       Whey protein powder
    Asam amino turunan dari protein yang penting untuk membangun otot. Kita semua tahu pentingnya protein untuk pertumbuhan otot, jadi pastikan Anda makan 1 – 1,5 gram protein per kg berat badan setiap hari untuk pembangunan otot maksimal.
Jika protein dikonsumsi dari putih telur maka dibutuhkan :
1kg putih telur = -+ 110gr protein
Berat 86 kg X 1.5 gr protein = 129gr protein  = 129/110 = 1.17 kg putih telur/hari dibutuhkan untuk dikonsumsi

Untuk meningkatkan massa otot ataupun menjaga massa otot kita harus tetap memperhatikan jumlah protein yang kita konsumsi. Cara yang termudah untuk menghitung jumlah protein yang kita butuhkan adalah dengan mengalikan jumlah BMI (Body Mass Index) dengan 1 - 1.5
BMI = berat badan (kg) / (tinggi badan2 (m) X tinggi badan2 (m)) = 86 / (1.75 X1.75) = 28
Dibutuhkan Protein sebanyak 28 X 1.5 = 42gr protein

Kategori BMI untuk Laki-laki :
Nilai BMI              Kategori
< 17                        Kurus
17 – 23                   Normal
23 – 27                   Kegemukan
> 27                        Obesitas

Kategori BMI untuk Perempuan :
Nilai BMI              Kategori
< 18                        Kurus
18 – 25                   Normal
25 – 27                   Kegemukan
> 27                        Obesitas

Rumus Brocha untuk menghitung :
Berat Badan Ideal untuk Pria
Berat pria ideal = (Tinggi badan – 100) – (10% x (Tinggi badan – 100))

Contoh Tinggi badan 175 cm, berapakah berat idealnya:
75 – (10% x 75) = 75 – 7,5 = 67.5 Kg

Berat Badan Ideal untuk Wanita
Berat wanita ideal = (Tinggi badan – 100) – (15% x (Tinggi badan – 100))

Contoh Tinggi badan 160 cm, berapakah berat idealnya:
60 – (15% x 60) = 60 – 9 =  51 Kg

Selain itu mengenai susu protein, umumnya dikenal dalam beberapa jenis :
Ø  Concentrate – merupakan susu protein yang diserap dalam waktu yang cukup cepat. Cocok untuk digunakan pada waktu antara jam makan
Ø  Isolate – merupakan susu protein yang diserap lebih cepat lagi dan umumnya baik digunakan segera setelah kita latihan fitness.
Ø  Casein - memerlukan waktu yang lebih lama untuk dicerna. Biasanya diminum sebelum tidur karena waktu kerjanya yang lebih lambat sehingga dapat memenuhi kebutuhan asam amino selama kita tidur. Kita tahu saat tidur merupakan saat otot kita berkembang dan memulihkan.


2.       Glutamine


L-glutamine yang berlimpah didalam tubuh akan mencegah penyusutan otot dan membantu recovery. L-glutamine digunakan sebagai suplemen post- workout.
asam amino yang paling banyak ditemukan dalam tubuh, Glutamin (atau L-Glutamin) membentuk lebih dari 60 persen dari jaringan otot rangka. Ini adalah bahan bakar saluran pencernaan dan yang sangat dibutuhkan sistem kekebalan tubuh, dan 19 persen dari molekul Glutamin terdiri dari nitrogen, sehingga merupakan konduktor utama nitrogen untuk otot-otot. Glutamin terutama ditemukan terkonsentrasi tinggi di otak, otot, lapisan usus, paru-paru, jantung, ginjal, dan hati.




3. Branched Chain Amino Acids (BCAA) (77 mg/kg berat badan).



BCAA baik digunakan sebagai suplemen pre-workout karena dapat meningkatkan stamina selama workout dan mengurangi kelelahan pada otot.
Kandungan BCAA terdiri dari Leucine, Isoleucine dan Valine, tiga unsur yang berperan dalam pembentukan otot baru.

Pemakaian BCAA dihitung sbb :
Berat badan 86 kg = 86 x 77mg = 6622 mg
1 mg = 0.001 gr.
6622 mg X 0.001 = 7 gr/hari




4.       Glucosamine
Diduga senyawa ini untuk meningkatkam kesehatan persendian dan menimalisir kerusakan pada tulang rawan di lutut dan persendian lainnya.

5.       Creatine
Tubuh secara alami memproduksi creatine untuk mengisi kembali ATP (adenosine triphospate) di otot. Suplemen creatine baik digunakan untuk proses bulking karena fungsi creatine untuk meningkatkan massa otot.
Creatine adalah kombinasi dari beberapa asam amino yang secara spesifik membentuk fungsi tersendiri. Komponen pembentuk Creatine adalah glycine, agrinine, dan methionine. Tidak ada komponen lain yang dibutuhkan untuk membentuk Creatine. Tubuh manusia secara alami memproduksi creatine baik di hati, pankreas, dan ginjal. Creatine yang diproduksi dialirkan oleh darah menuju otot. Begitu mencapai otot, creatine diubah menjadi creatine phospate, yang akan menyuplai energi pada tubuh.
1. Fase Loading
Fase loading diperlukan saat pertama kali mengkonsumsi creatine atau
setelah cycle time (berhenti mengkonsumsi sekitar 1 bulan)
Caranya: minum 4x sehari selama 5 hari pertama.

2. Fase Maintenance
Setelah 5 hari pertama, lanjutkan pemakaian creatine 1x sehari.
Setelah pemakaian selama 2 bulan, sebaiknya berhenti konsumsi creatine selama 1 bulan (cycle time) supaya tubuh kembali di adjust.
Efek samping tidak ada selama kebutuhan air tercukupi 2 liter sehari.
(loading itu dosisngnya 20gr dibagi menjadi 4 x minum dengan dosis 5 gr total 20 gr selama 5 hari
maintenance 2 x 5gr, dosisnya itu 10 gr dibagi menjadi 2x minum dengan dosis masing-masing 5 gr
setelah hari ke 30 stop pemakaian 1 - 2 minggu, kemudian ulangi lagi cara diatas)

6.       Carnitine


Belum ada penelitian untuk membuktikan fungsi canitine sebagai pengikis lemak tubuh. Namum sejatinya carnitine secara alami  berfungsi mentransfer lemak ke mitchondria sebagai pembakar lemak untuk memproduksi energi.
carnitine dosis yg dianjurkan 1000 mg/hari, dosis dibagi 2 menjadi 500mg 1 jam sebelum makan siang dan 500mg 1 jam sebelum latihan.
 L-carnitine itu mengubah lemak jadi energi, beta K menambah masa otot dan power, jdi tidak apa2 dikonsumsi, asal sesuai takaran dan tidak berlebihan





7.       Nitric Oxide (NO)
Sejatinya merupakan gas yang dihasilkan tubuh untuk membantu peredaran darah sehingga memperlancar distribusi nutrisi ke otot selama berlatih intens. NO baik dikonsumsi sebagai suplemen pre-workout.

8.       Hydrox Methylbutyric acid (HMB)
Produk sampingan metabolisme leucine, berguna untuk meningkatkan pembangunan serat otot.

9.       Kafein
Kafein terbukti dapat membantu mengikis lemak dalam tubuh dan juga mampu mengurangi kelelahan selama workout berlangsung. Batasan aman? 400 sampai dengan 600 mg.

10.    Multivitamin
Anda salah bila berpikir tidak memerlukan suplemen ini dalam porsi diet. Pada kenyataannya pengaturan diet yang baik pun belum tentu memenuhi kebutuhan nutrisi yang Anda butuhkan.

Contoh Menghitung jumlah kandungan protein dalam kemasan :
Serving size 28.4 grams, ini berarti jumlah bubuk nya 1x minum sebesar 28,4 grams
- Protein 23 grams, ini berarti dalam bubuk sebanyak 28.4 grams terkandung 23 grams bubuk protein.
Kita hitung persentasenya yaitu 23 / 28.4 grams yang hasil nya adalah 80.9%. Kisaran sekitar 80-90% untuk sebuah produk protein adalah sangat bagus. Usahakan cari produk-produk untuk membentuk tubuh dengan kandungan protein sekitar ini.

Catatan
Karbohidrat 1-2 gram tidak masalah tetapi diatas itu terlalu tinggi untuk yang ingin menurunkan berat badan. Beberapa produk juga sudah tidak mengandung sugar lagi tetapi mereka masih mengandung laktosa yang sangat tinggi.

Laktosa adalah gula dalam susu yang sering kali menyebabkan perut kita kembung, buang angin dan diare. Bahkan kandungan laktosa ini bisa mencapai kadar 30% dari berat bubuk apabila dihitung dengan cara yang sama tadi. Laktosa adalah sesuatu yang harus dihindari dari suatu produk susu. 

12/17/2015
thumbnail

Posted by balancedtackle on 12/19/2013


led flashlight


Daftar Merek Senter LED - Flashlight LED yang cukup dikenal dengan mengeluarkan produk-produk yang variatif dan berkualitas antara lain adalah :

Armytek                                                    . EagleTac            

Dereelight                                                  Elektro Lumens  

Fenix                                                          Foursevens

Hugsby                                                      Inova

Inforce                                                       . JETBeam

Klarus                                                        . Led Lenser



omglumens.com
cpfitaliaforum.it

. Lumintop                                                    . Lumapower

Malkoff                                                        . Manker

Niteye                                                           . Nitecore

Olight                                             . OneStopThrowShop

Orbita                                                          . Omglumens (Deft)

Prometheus                                                 . SkyLumen

SolarForce                                                   . Streamlights

Sunwayman                                                 . Surefire 

Tank007                                                       . ThruNite  

Thorfire                                                       . Tiablo  

Ultrafire                                                       . UltraTac 

. Wicked Laser                                               . Wolf-Eyes

Xeno                                                               .




Dereelight NM 400
12/19/2013
thumbnail

Posted by balancedtackle on 12/13/2013

Dereelight adalah Brand dari produsen senter LED terkenal didunia dengan produk-produk Senter LED premium. Salah satu seri senter khusus Dereelight adalah DBS-T. 
DBS-T adalah merupakan senter led thrower dengan daya jangkau lebih kurang 400 m.

thrower flashlight 1



Spesifikasi DBS - T :
  • Cree series emitter : 2MT-S XP-G2 / 2MT-M XM-L2
  • Upgradeable light engine
  • Battery type: with the new 2MT-S driver, two stage output, use a single 18650; the 2MT-M for multi-batteries like 2xCR123A, 2x protected RCR123; 3xCR123A with EXT500 extension tube; 2xprotected 18650 with EXT650 extension tube, single 18650 works but can't get full power.
  • Improved throw: 73KCD with XP-G2.
  • TT(Tactical & Tail standing) tailcap with forward clicky
  • Lock out function achieved by loosing the tailcap.
  • Smooth reflector for max throw.
  • Type III hard anodized finish
  • Dimensions: 159mm(Length)x 48mm(Head)x 27mm(housing)
  • Material: Constructed of aircraft grade aluminum
  • Waterproof to IPX-8 standard.
  • Weight: 185-gram weight not include battery.
  • Lens: Toughened ultra clear glass lens with double sided AR (anti-reflective) coating
  • Removable clip, grip & lanyand ring as optional.
  • Color: Black
  • Package: Giftbox
  • Accessories: Extra O-rings, switch cover.

Kondisi : New (BNIB)

Harga : Tanpa Battery dan Charger
2MT-S XP-G2 = $ 82
2MT-M XM-L2 = $86

12/13/2013
thumbnail

Posted by balancedtackle on

Dereelight adalah Brand dari produsen senter LED terkenal didunia dengan produk-produk Senter LED premium. Salah satu seri senter khusus EDC (Everyday Carrry) Dereelight adalah C2H. 
C2H termasuk senter Thrower EDC jika dipadu dengan XP-E R2 dan Reflector SMO

edc and thrower 1

12/13/2013